O Setembro Amarelo é uma campanha nacional de conscientização sobre a prevenção do suicídio, criada em 2014 a partir de uma parceria entre o Conselho Federal de Medicina (CFM) e a Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP). Seu principal objetivo é dar visibilidade aos fatores de risco, estimular o diálogo e orientar familiares, amigos e a sociedade sobre um tema delicado — mas absolutamente necessário.
Embora o mês de setembro concentre as ações da campanha, o cuidado com a saúde mental deve ser contínuo. Os dados sobre suicídio no Brasil e no mundo são alarmantes e mostram que o problema exige atenção diária, informação qualificada e empatia.
Neste artigo, você vai entender quais são os principais fatores de risco para o suicídio, como identificar sinais de alerta e o que fazer quando alguém próximo enfrenta esse tipo de sofrimento.
A doença psíquica: o que acontece antes do suicídio
O suicídio não acontece de forma repentina. Quando uma pessoa chega a esse ponto de dor extrema e desistência da vida, geralmente já passou por um processo longo de sofrimento emocional e psicológico.
Os fatores de risco para o suicídio estão, em grande parte, associados a transtornos mentais, que podem começar de forma sutil e evoluir gradualmente até comprometer completamente a rotina, os vínculos sociais e a capacidade de lidar com a própria realidade.
Os transtornos mentais são disfunções no funcionamento do cérebro que afetam pensamentos, emoções, comportamentos e a forma como a pessoa percebe a vida e a si mesma. Quando não diagnosticados ou tratados adequadamente, podem levar a consequências graves.
A seguir, conheça os principais transtornos associados ao aumento do risco de suicídio.
1. Depressão
A depressão é um dos fatores de risco mais conhecidos e relevantes. Trata-se de um transtorno mental caracterizado por alterações químicas no cérebro, especialmente nos neurotransmissores como serotonina, noradrenalina e dopamina.
Esses desequilíbrios podem causar sintomas como:
- tristeza persistente;
- irritabilidade;
- ansiedade;
- desânimo;
- insônia ou sono excessivo;
- alterações no apetite;
- sensação de inutilidade ou culpa.
Quando esses sintomas se tornam intensos e duradouros, passam a interferir nas atividades diárias e na percepção de sentido da vida, aumentando significativamente o risco de suicídio.
2. Ansiedade
A ansiedade também é um importante fator de risco. Ela se caracteriza por uma preocupação excessiva e constante com o futuro, acompanhada de medo intenso e sensação de ameaça.
Durante crises de ansiedade, a pessoa pode apresentar:
- aceleração dos batimentos cardíacos;
- falta de ar;
- tremores;
- sudorese;
- sensação de perda de controle.
É importante diferenciar a ansiedade patológica de situações comuns do dia a dia, como o nervosismo antes de uma prova ou apresentação. O transtorno de ansiedade precisa ser avaliado e diagnosticado por profissionais de saúde, como psicólogos ou psiquiatras.
3. Síndrome do Pânico
A Síndrome do Pânico é marcada por crises súbitas de medo intenso, acompanhadas por sintomas físicos severos, como:
- dor no peito;
- sensação de sufocamento;
- medo de morrer;
- calafrios;
- tontura;
- náuseas;
- desmaios.
Em casos mais graves, o medo constante de morrer ou de passar novamente por uma crise pode se tornar tão angustiante que a pessoa passa a enxergar o suicídio como uma forma de interromper o sofrimento.
O risco é ainda maior quando a síndrome do pânico está associada a outros transtornos, como ansiedade generalizada ou depressão.
4. Transtorno Afetivo Bipolar
O Transtorno Afetivo Bipolar é caracterizado por oscilações intensas de humor, que alternam entre episódios de euforia (mania ou hipomania) e episódios depressivos profundos.
Essas mudanças abruptas de estado emocional tornam o transtorno um dos que apresentam maior risco de comportamento suicida. Estimativas da Associação Brasileira de Transtorno Bipolar indicam que entre 30% e 50% das pessoas diagnosticadas já tentaram suicídio ao menos uma vez.
A impulsividade presente em alguns episódios também contribui para o aumento desse risco.
5. Transtorno de Personalidade Limítrofe
O Transtorno de Personalidade Limítrofe (TPL) é um distúrbio marcado por:
- medo intenso de rejeição e abandono;
- instabilidade emocional;
- dificuldade em manter relacionamentos;
- impulsividade;
- comportamentos autodestrutivos.
Entre os sintomas mais graves estão o comportamento suicida e as tentativas recorrentes de autoagressão. Estima-se que entre 8% e 10% das pessoas com TPL morram por suicídio, o que reforça a necessidade de acompanhamento especializado contínuo.
O Brasil vive uma crise de ansiedade e depressão
No Brasil, a ansiedade e a depressão já são consideradas doenças do século. O número de diagnósticos cresceu significativamente, especialmente após a pandemia, com um aumento estimado de 25% nos últimos anos.
O país segue entre os líderes mundiais em prevalência desses transtornos. Em escala global, foram registrados mais de 700 mil suicídios em um único ano, sem contar os casos não notificados — o que pode elevar esse número para perto de um milhão.
Entre os fatores que contribuem para esse cenário estão:
- desemprego;
- pressão no trabalho;
- insegurança financeira;
- instabilidade emocional;
- isolamento social.
Em um mundo cada vez mais conectado, o acesso à informação também traz riscos. Conteúdos sem embasamento científico e a automedicação podem agravar quadros de sofrimento psíquico.
Fatores de risco para suicídio: como intervir em situações críticas
Diante de sinais de risco, a intervenção precoce é fundamental. Pessoas próximas têm um papel essencial nesse processo.
Algumas atitudes importantes incluem:
- conversar de forma acolhedora, calma e sem julgamentos;
- ouvir atentamente, permitindo que a pessoa expresse seus sentimentos;
- não minimizar a dor emocional;
- evitar deixar a pessoa sozinha em momentos críticos.
É indispensável incentivar a busca por ajuda profissional, antes, durante e após as crises. Em situações graves, não hesite em procurar atendimento médico emergencial, hospitais ou pronto-socorros.
Transtornos mentais não são fraqueza, exagero ou “frescura”. São condições de saúde que exigem cuidado, acompanhamento e tratamento adequados.
Como a Estácio atua em situações críticas
A Estácio oferece atendimento psicológico à comunidade, colaboradores e alunos, contribuindo tanto para o cuidado com a saúde mental quanto para a formação prática dos estudantes do curso de Psicologia.
Os atendimentos são realizados por alunos a partir do 4º ano ou 8º período, sempre supervisionados por professores responsáveis, como parte dos estágios obrigatórios ou extracurriculares.
O serviço é aberto à comunidade, com exceção de alunos do próprio curso da unidade onde ocorre o atendimento.
Algumas das unidades que contam com essa estrutura são:
- Unidade Constantino Nery (AM);
- Duque de Caxias (RJ);
- Estácio Teresina;
- Estácio Friburgo;
- Estácio Campus Maracanã;
- Estácio Porto Alegre.
Para saber sobre disponibilidade, basta procurar a unidade da Estácio mais próxima.
A prevenção do suicídio começa com informação, empatia e acesso ao cuidado. Continue acompanhando o blog e as redes sociais para mais conteúdos sobre saúde mental, bem-estar e o Setembro Amarelo.
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